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Taller de Parejas, como Hackear discusiones

Taller gratuito para aprender a hackear discusiones

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✨ ¿Qué vas a lograr?

✓● Comprender las discusiones de pareja como parte de un sistema relacional, evitando reducir el conflicto a una lógica de “vos contra mí”. ● Identificar los mecanismos automáticos de reactividad que sostienen los ciclos de queja, reclamo y respuesta. ● Reconocer las necesidades que pueden encontrarse detrás de una queja o reclamo. ● Explorar formas de traducir reclamos en expresiones más claras de necesidades y pedidos. ● Favorecer herramientas de comunicación, sintonía, límites y cuidado mutuo. ● Utilizar el conflicto como una oportunidad de evolución y renegociación de acuerdos dentro de la relación

🎯 ¿A quién está dirigido?

Parejas
Coaches
Publico en general

📖 Sobre este curso

Taller gratuito para comprender los patrones de conflicto y construir formas más seguras de diálogo

📋 Programa del curso

• La tercera entidad: La relación como un sistema que requiere cuidado y mantenimiento consciente, más allá de la confrontación entre dos personas

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• El escáner de la reactividad: Identificación del circuito entre queja recurrente, reclamo del otro y reacción automática

• El hack: descifrando el código: Diferenciación entre la queja superficial y la necesidad de apego que puede expresarse detrás del reclamo

• Canal de sintonía sensorial (VAK): Exploración de los canales visual, auditivo y kinestésico como formas de buscar y percibir señales de conexión

• Laboratorio de traducción: Transformación de reclamos habituales en expresiones de necesidades desde distintas formas de comunicación

• Los límites: la “piel” de la relación: Comprensión del límite como una membrana de cuidado mutuo, diferenciando apertura, flexibilidad y límite firme

• Semáforo de límites: Identificación de situaciones de apertura, flexibilidad y límite firme según el contexto

• La trampa del “vos”: Observación del impacto de comenzar el conflicto desde la acusación y sus consecuencias sobre la empatía y el diálogo constructivo

• Fórmula XYZ: Estructura para expresar un hecho, una emoción y un pedido concreto orientado al futuro

• El conflicto como evolución: Relectura del conflicto como información de valor para renegociar acuerdos y fortalecer el vínculo

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